| 2021年 7月 | |||||||||
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| 「生揚げ（厚揚げ）」は、大豆からつくられる食べ物です。鉄分やカルシウム、タンパク質が多く栄養価の高い優秀な食材です。 牛乳 ご飯 生揚げのカレー煮 おひたし 冷凍みかん |
♦旬の夏野菜「ズッキーニ」と「トマト」「ピーマン」を使ったトマト味のパスタです。チーズを加えてカルシウムアップとうま味をプラスしてあります。 牛乳 ズッキーニとベーコンのトマトパスタ クロワッサン ビーンズサラダ |
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| 本太小で人気の「手作りじゃこカレーふりかけ」です。うま塩肉じゃがには、にんにく、生姜、ごま油が入ります。 牛乳 手作りじゃこカレーふりかけ うま塩肉じゃが ごま酢和え |
＊７月６日は、「ナ（７）ン（６）」の語呂合わせから「ナン」の日に制定されています。旬の夏野菜カレーと食べて元気な体をつくりましょう。 牛乳 ナン 夏野菜カレー こんにゃくサラダ 元気ヨーグルト |
★行事食（七夕） 七夕は、一年間の重要な節目を表す五節句のひとつです。 牛乳 ちらし寿司（のり） 星のコロッケ 大根ときゅうりのゆかり和え キラキラ餅（みかん） |
●オリパラメニュー（モロッコ王国料理）今日のメニューは、仲本小と統一献立です。「ハリラスープ」は、断食明けに飲まれる胃腸に優しいスープです。「クスクスサラダ」は、マカロニを粒状に細かくしたものです。 牛乳 ライスボール（パン９ ハリラスープ クスクスサラダ |
♦旬の野菜「新生姜（葉生姜）」は６月から８月が旬です。夏バテ防止など健康食品として進んでとりたい食材です。 牛乳 新生姜の炊き込みご飯 魚（真鯛）のおろしソース みそ汁 |
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| 発酵食品の一つ、「キムチ」を使ったメニューです。たっぷりの野菜と豚肉とキムチで、暑い夏も食欲がでるように食べやすく工夫しました。 牛乳 豚キムチ丼（ご飯） 青のりポテト 海藻サラダ |
♦旬の野菜「えだまめ」は、大豆の未熟豆のことを指し、豆と野菜の両方の栄養が含まれた緑黄色野菜です。えだまめは、疲労回復効果抜群の野菜です。 牛乳 えだまめは入りわかめごはん きびなごのサクサク揚げ 磯香和え 冷凍みかん |
♦旬の野菜野菜「ゴーヤ、かぼちゃ」を薄く切り、ゴーヤは小麦粉をつけ油で揚げ、かぼちゃと大豆は素揚げをし、塩・こしょう・カレー粉をまぶします。 牛乳 肉うどん（地粉うどん） 大豆と夏野菜の唐揚げ 香りづけ |
お弁当の日 （給食はありません） |
１学期最後の給食です。 人気のABCスープです。北海道産のチキンカツは、パンにはさんで食べましょう。青いソーダ味と白いソースの２層仕立ての富士山ゼリーもお楽しみに♪ 牛乳 チキンカツサンド （子どもパンスライス） ABCスープ コールスローサラダ 富士山ゼリー |
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